I nostri corsi: movimento e benessere per tutti!

Vuoi migliorare il tuo benessere o regalare ai tuoi bambini un’attività divertente e stimolante?

Unity Bergamo ha il corso perfetto per te e tutta la tua famiglia.

Corsi per adulti e bambini

Prima lezione prova sempre gratuita!

Un’occasione imperdibile per scoprire nuove passioni e iniziare un percorso di crescita, sia per grandi che per piccini.

Prenota subito il tuo posto e inizia il tuo percorso.

Chi tardi arriva, resta senza tappetino!

Non aspettare, inizia oggi!

CORSI PER ADULTI

corsi di Yoga, Ginnastica, Equilibrio Mente-Corpo

Ritrova il benessere attraverso pratiche che uniscono movimento dolce e consapevolezza interiore.

I nostri corsi di yoga, ginnastica e tecniche di equilibrio mente-corpo sono ideali per chi cerca di migliorare la flessibilità, la forza e la serenità mentale.

Adatti a tutte le età e a chi ha problematiche articolari o muscolari, questi percorsi sono pensati per guidarti verso un equilibrio fisico e mentale duraturo.

Yoga Hatha

  • Con Anna (insegnante)

  • Lunedì: 14:00 – 15:00
    Mercoledì: 13:00 – 14:30
    Mercoledì: 19:00 – 20:30
    Giovedì: 13:00 – 14:30
    Venerdì: 18:30 – 20:00

  • Pratica consapevole e allineante, con posture mantenute a lungo, ideale per principianti e chi cerca allungamento profondo e rilassamento.

Stretching e Mobilità

  • Con Anna (Insegnante)

  • Giovedì 19:00 – 20:00
    Venerdì 10:30 – 11:30

  • Allungamento profondo e tecniche di mobilizzazione per migliorare flessibilità, postura e ridurre tensioni muscolari

Inversioni e Verticali

  • Con Anna (Insegnante)

  • Lunedì 19:00 – 20:00

  • Rafforza i muscoli chiave, sviluppa consapevolezza e padroneggia le posture a testa in giù, per principianti e chi ha già padronanza.

Corsi di Acrobatica e Discipline Circensi

Esplora il mondo dell’acrobatica e delle discipline circensi, dove l’arte del movimento si fonde con la forza fisica.

I nostri corsi sono un’opportunità per sfidare i tuoi limiti e scoprire nuove abilità, divertendoti e migliorando la tua condizione fisica.

Adatti a bambini, ragazzi e adulti, questi percorsi offrono un’esperienza coinvolgente e creativa che ti lascerà con il sorriso.

Acrobalance / Mano a Mano

  • Con Abi (Insegnante)

  • Venerdì 20:30 – 22:30
  • Esercizi acrobatici a coppie e in gruppo per sviluppare forza, equilibrio, coordinazione, fiducia e connessione, divertendoci e superando i limiti.

AcroyYoga

  • Con Anna (Insegnante)

  • Mercoledì 20:30 – 22:30
  • Unione di yoga, acrobatica e massaggio tailandese per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e connessione con gli altri; divertimento assicurato!

Aerial Adulti (tessuti e cerchio)

  • Con Gaby (Insegnante)

  • Martedì 19:30 – 21 :00

  • Sperimenta la magia dell’aria con tessuti aerei e cerchio, scegliendo l’attrezzo che più ti affascina e sviluppando forza, flessibilità e grazia in volo.

Cerchio Adulti

  • Con Vanessa (Insegnante)
  • Lunedì 18:30 – 19:30
  • Acrobatica aerea nel cerchio, per forza, flessibilità, eleganza e superamento dei limiti

CORSI PER BAMBINI E RAGAZZI

Scopri il potere del movimento e l’importanza del controllo fisico attraverso i nostri corsi.

Offriamo percorsi di psicomotricità, movimento e acrobatica divisi per fasce di età che migliorano forza, agilità e disciplina, adatti a bambini e ragazzi.

Con l’obiettivo di stimolare sia il corpo che la mente, queste lezioni guideranno bambini e ragazzi in un viaggio di crescita personale e benessere fisico, in un ambiente stimolante e di supporto.

AcroBimbi (da 3 a 8 anni)

  • Con Anna (Insegnante)

  • Lunedì 16:15 – 17:00
    Lunedì 17:00 – 17:45
    Mercoledì 16:15 – 17:00
    Mercoledì 17:00 – 17:45

  • Un viaggio emozionante alla scoperta delle proprie capacità acrobatiche, sviluppando forza, flessibilità, coordinazione e fiducia in sé stessi, divertendosi in gruppo.

acroRagazzi (da 8 a 12 anni)

  • Con Anna (Insegnante)

  • Lunedì 17:45 – 18:45
    Mercoledì 17:45 – 18:45

  • Un viaggio emozionante alla scoperta delle proprie capacità acrobatiche, sviluppando forza, flessibilità, coordinazione e fiducia in sé stessi, divertendosi in gruppo.

Aerial Bimbi/Ragazzi (tessuti e cerchio)

  • Con Gaby (Insegnante)

  • Martedì 17:30 – 18:30
    Martedì 18:30 – 19:30

  • Un’avventura aerea tra tessuti e cerchio, dove bambini e ragazzi svilupperanno forza, flessibilità e creatività, divertendosi in un ambiente sicuro e stimolante

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Che tu voglia provare una lezione o lanciarti a capofitto in più corsi, abbiamo delle soluzioni per tutte le esigenze, anche le più difficili.

Ma aspetta, non è finita qui!

Per garantirti un’esperienza serena e sicura, ti invitiamo a scaricare anche il nostro regolamento. È il tuo biglietto per vivere al meglio tutto ciò che Unity Bergamo ha da offrire

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Questo è il momento perfetto per prendere in mano il tuo benessere e unirti alla nostra comunità.

Che tu sia un principiante o un esperto, Unity Bergamo ha il corso giusto per te.

I posti sono limitati, quindi non perdere questa opportunità di migliorare la tua salute fisica e mentale!